En Atlas del Descanso creemos que dormir bien no solo depende de cuántas horas pasamos en la cama, sino también de cuándo lo hacemos. Nuestro cuerpo está regido por un “reloj interno” que marca los momentos del día en los que tenemos mayor energía, concentración o cansancio. A este ritmo natural se le conoce como cronotipo, y comprenderlo puede transformar por completo la manera en que vivimos… y dormimos.

Con el descenso de temperaturas que ya se percibe en gran parte del país, la creatividad también se abriga. De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), se pronostican 48 frentes fríos para esta temporada y temperaturas mínimas promedio de entre 5 y 7 °C en regiones como el Valle de México, lo que marcará una de las temporadas más largas de clima fresco del año.

En los últimos años, cada vez más personas están reclamando el derecho a habitar su cuerpo sin filtros. El vello —ya sea en las axilas, el pubis o el pecho— se ha convertido en una forma de expresión erótica.Para algunas personas, el vello transmite naturalidad, fuerza y autenticidad; para otras, despierta fantasías asociadas a lo salvaje o lo primitivo. Su textura, su olor y su contacto con la piel pueden generar estímulos sensoriales únicos que incrementan la excitación.

 Actualmente, una mascota ocupa un lugar sumamente importante en la vida de las familias mexicanas, llegando a considerarse como un miembro más dentro del núcleo familiar. Sin embargo, Alejandro Sena, director general de Dinero.mx, señala que “tener una mascota es también una importante responsabilidad financiera y social, ya que se adquiere la obligación de mantener en estado saludable a tu compañero canino o felino.”

El otoño trae consigo un cambio de ritmo. Las tardes se acortan, el clima se enfría y el cabello empieza a necesitar un cuidado distinto. Entre la humedad, las bajas temperaturas y el uso de herramientas de calor, mantenerlo manejable y luminoso puede convertirse en un verdadero desafío.

Cada paso que damos impacta directamente en la forma en que nos movemos, nos ejercitamos y enfrentamos la rutina diaria. Por ello, las plantillas personalizadas han dejado de ser un accesorio opcional para convertirse en una herramienta médica y biomecánica clave en la prevención de lesiones, el alivio del dolor y la optimización del rendimiento físico.